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今早打球的副作用

今早打球過份勇猛

導致現在右腿痛得不可交加

在朋友家中休息後總算好了些少

但在走到家門時卻抽筋了

痛痛痛

今天還是很痛

但己經比昨天好多了

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用力過猛導致的肌肉痠痛與抽筋
根據本人多年來的有效經驗



休息吧 兄弟 ...
waynechen251 發表於 2014-6-19 19:28



    原來如此,謝謝

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回復  Israel_style

是甚麼類型的球類運動,
可以激烈到這種程度?
可以分享下嗎? ...
將軍 發表於 2014-6-19 20:50



    打羽毛球,要不斷跳起殺球

最終導致腿部很痛

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回復  Israel_style

原來如此,
今天我也是心血來潮打了數個小時的羽毛球,
現在也是肌肉痠痛中,
預計明日 ...
將軍 發表於 2014-6-19 21:00



    要多多休息啊

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關於要地的異常

將軍正在進行修復, 短期間請大家多多包涵. 主要是要修復一些被修改的設定, 也請大家不要驚慌.


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