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my555

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發表於 2012-3-30 06:13 | 顯示全部帖子
本帖最後由 my555 於 2012-3-30 06:38 編輯

不健康&懶人的食物
例如
海底雞(鰹魚罐頭) 拌日式醬油加柴魚片、蔥花
海底雞(鰹魚罐頭) 拌莎拉醬
海底雞(鰹魚罐頭) 拌筍乾(有辣油的那種)

筍子用清水煮完部份取出 放涼拌莎拉醬
剩下的再放帶骨豬肉(或切花的貢丸+火鍋餃) 做筍子湯

火鍋餃和麵條一起煮等煮軟後 取出 用沙拉油+黃油+醬料(日式酱油、沙茶醬、蕃茄醬、海鮮醬...)
放貢丸和胡椒、鹽調味 貢丸熟後放蔥花

海苔醬+哇殺必+白飯 然後泡適量的清茶(或買紫菜湯粉) 做茶泡飯

最常咬的就是n棵半熟荷包蛋加蔥花、日式醬油  拌飯....

牛排頂多吃二客就會覺得吃不下了
但有時半熟荷包蛋拌飯...可以吃掉2~3杯米 ....

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my555

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發表於 2012-3-31 00:14 | 顯示全部帖子
若一天份要那麼"搞剛"
就不叫懶人食物的.....
另外不動刀蔥花、筍塊 貢丸切花之類的是叫老媽幫我切的....

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