標題:
不有木有和我一樣在增肥的……
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作者:
447802516
時間:
2013-3-27 22:26
標題:
不有木有和我一樣在增肥的……
已經堅持增肥2年多了木有什麽起色啊！！！？
作者:
0072005
時間:
2013-3-27 22:39
+1
目前嘗試宵夜鹽酥雞等等油炸食品中....
腳胖不起來冬天來時冰得無言= =
作者:
jasonleong0112
時間:
2013-3-27 23:00
暈, 我正在減肥的說....
作者:
逍遙的安少
時間:
2013-3-27 23:06
BMI剛剛好合格，以前是偏瘦。
從沒有增肥想法，因為你人到30時，你自然會肥。
倒是一次去那些健身室(被推銷)，說我BMI正常，但偏瘦，然後說甚麼肉少但體多脂肪過多(脂肪總量/肌肉總量)，然後游說我入會。
當然，我沒有烏他，因為他只是我在消磨時間的玩意~(已忘了當時正在等待甚麼事)
作者:
银色子弹
時間:
2013-3-27 23:40
本帖最後由 银色子弹 於 2013-3-27 23:42 編輯
我靠，没想到除了我还有人在增肥！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！我以为就我增肥呢，我是属于廋的不行不行的那种
作者:
447802516
時間:
2013-3-28 08:41
呵呵！看來我是說出了我們廣大瘦人的心聲啊啊啊
作者:
0072005
時間:
2013-3-28 11:34
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4#
逍遙的安少
30時肥的是肚子....
我們專注於四支末稍...
作者:
將軍
時間:
2013-3-28 12:23
據我的經驗,
三餐作息正常,
運動規律,
生活快樂,
要增重不是問題.
作者:
银色子弹
時間:
2013-3-28 13:08
我估计在要地我最瘦了，我指望我在大学能增肥50斤！！！
作者:
將軍
時間:
2013-3-28 19:41
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9#
银色子弹
是50公斤嗎?
如果是的話我覺得你之後健康狀況可能會出問題,
建議體脂肪達到平均值就好了,
過胖不是好事.
作者:
447802516
時間:
2013-3-28 20:20
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10#
將軍
在大陸內地的斤不是公斤哦，將軍……
說白了就是，一公斤等於2斤。他的意思是要增肥25公斤而非50公斤
在说我吧……我打算增肥20公斤
作者:
0072005
時間:
2013-3-28 22:05
我只要10公斤就好= =
作者:
yeung
時間:
2013-3-30 15:38
份量夠大自然吃得多
而且胃口是可以撐大
作者:
瓦倫蒂亞
時間:
2013-3-30 18:02
建議要健康色增肥,只吃油炸食物會很不健康,可以吃多點飯和吃多小小像雞或鴨的白肉,有運動的可以減一下運動的時間,但別完全不做,所以基本上是增加input 減小output
作者:
yeung
時間:
2013-3-30 18:11
建議要健康色增肥,只吃油炸食物會很不健康,可以吃多點飯和吃多小小像雞或鴨的白肉,有運動的可以減一下運動 ...
瓦倫蒂亞 發表於 2013-3-30 18:02
參加德國飲食文化呀
除非過着這樣的生活
否則好難不肥胖
作者:
逍遙的安少
時間:
2013-3-30 18:35
標題:
RE: 不有木有和我一樣在增肥的……
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14#
瓦倫蒂亞
當你不做運動，就會生病，生病便消瘦，就像我現在一樣......
歡迎光臨 戰略要地 (http://urbase.net/bbs2/)
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